February 21st, 2007
Holistički pristup prevencije i liječenja čovjeka obuhvaća u cijelini
pa je stoga jako važna prehrana i uzimanje tekućine sa posebnom pažnjom kada je organizam bolestan.
Svakako u vrijeme gripe i prehlada preporučljivo je manje jesti ali kvalitetno kako bi se rasteretio organizam ionako opterečen silnim skupljenim otrovima tijekom godine, pa stoga preporučamo laganu hranu, izbjegavati masnoće organskog porijekla, i uključiti što više kuhanog povrća i voća bogatog vitaminima i mineralima. Od voća preporučamo dnevnu dozu vitamina C koju možete dobiti u ananasu icitrusima. Dobri izvori vit.C su zelena paprika(no nastojte ipak jesti uvijek sezonskko voće i povrće) limun,grejp, dinja i dr
Također vas podsjećamo da će vrlo skoro proljeće i proljetna dijeta odnosno proljetno čišćenje organizma pa stoga ostanite i dalje sa nama .